Praktische Anleitungen

EN BREF Stressbewältigung im hektischen Alltag Relevanz von Achtsamkeit und MBSR Praktische Bewältigungsstrategien: problem- und emotionsorientiert Techniken für positive Neubewertungen […]

EN BREF Bewusste Ernährung: Förderung von pflanzlicher Kost, regionale und saisonale Produkte wählen. Reduzierung von Plastik: Verwendung von wiederverwendbaren Alternativen.